Immunsystemet

IMMUNSYSTEMET
Kroppens biologiske forsvarssystem, immunsystemet, tjener generelt til å beskytte kroppen mot vevsskader forårsaket av patogener. En rekke forskjellige organer og celler er involvert i utviklingen av immunresponsen. Dannelsen av de fleste cellene i blodet skjer i benmargen. Videre divisjons- og modningsprosesser fører til utvikling av ulike modne blodceller. Til slutt spiller erytrocytter og blodplater, samt B- og T-celler, avgjørende roller i kroppene våre.

VITAMIN D OG CELLEDIVISJON
Kroppen er i stand til å selv syntetisere vitamin D fra solstråler. Kroppens egen dannelse i huden står for 80 til 90% av vitamin D-tilførselen. En rekke vev har en vitamin D-reseptor, som forklarer det brede funksjonaliteten til vitaminet i kroppen vår. I tillegg til utallige andre oppgaver, har vitamin D en funksjon i celledeling.

Immunsystemet er kroppens forsvar mot infeksjoner og sykdommer. Det består av forskjellige organer, celler og proteiner som samarbeider for å identifisere og ødelegge fremmede stoffer, som for eksempel virus og bakterier.

Tilskudd som kan støtte immunsystemet inkluderer vitaminer som vitamin C, vitamin D og sink. Disse vitaminene spiller viktige roller i immunsystemets funksjon og kan hjelpe med å øke immunfunksjonen. Probiotika er også viktig for å støtte immunsystemet ved å fremme veksten av gunstige bakterier i tarmen, som kan beskytte mot skadelige patogener.

Andre kosttilskudd som kan støtte immunfunksjonen inkluderer solbær, echinacea og hvitløk. Disse kosttilskuddene er kjent for sine immunstyrkende egenskaper og har blitt brukt i århundrer i tradisjonell medisin.