Bulletproof

”Skuddsikkert” kosthold med lite karbohydrat og mye fett – og kaffe!

Da Dave Asprey var midt i 20-åra, var han en vellykket mangemillionær i Silicon Valley i USA. Han veide også nesten 136 kg til tross for at han gjorde alt legene anbefalte: Asprey spiste 1 800 kilokalorier hver dag, altså mye mindre enn hans daglige behov, og trente 90 minutter seks dager i uka. Da hans blodsukkerfall førte til hjernetåke og fysingen på mat  tappet ham for energi og viljestyrke, tok Asprey i bruk de samme teknikkene for å finne ut av kostholdet som han hadde brukt for å skape seg en formue. I boka kaller han dette ”hacke”-teknikker, og han omtaler seg som en ”biohacker”, en person som bruker et spesielt systematisk tankesett fra informatikk til å finne ut av hvorfor hans egen biologi fungerte som den gjorde og hva man kan gjøre for å forbedre den. Asprey investerte mer enn $300 000 (ca. kr 2,5 million) over 15 år for å finne ut hvilke faktorer som hemmet hans energinivå, yteevne, utseende og lykkefølelse. Han utforsket et utall tradisjonelle og mer utradisjonelle prøver, testet alt som kan måles i kroppen og oppholdt seg i klostre i Tibet. Han utforsket også en rekke tradisjonelle og alternative teknologier for å få et fysisk og mentalt toppnivå. Resultatet av denne årelange utforskningen ble hans ”skuddsikre kosthold”, et program for å dempe betennelsestilstander, motvirke sultfølelse, oppnå raskt vekttap og topp yteevne.

Det skuddsikre kostholdet er egentlig en ”skuddsikker livsstil” som inkluderer høyfettkosthold, utvalgte kosttilskudd, en spesifikk måte å trene på og metoder for å sove effektivt. Det er en livsstil som både anbefales overvektige som vil ned i vekt, og normalvektige som vil ha et bedre liv med større overskudd. På Aspreys kosthold hopper man over frokost (men drikker kaffe med fett), slutter å telle kalorier, spiser mye sunt, mettet fett, bruker fornuftige kosttilskudd  og trener og sover mindre. Ved hjelp av dette programmet gikk Asprey fra å være en overvektig, syk 20-åring til en 40-åring som på alle måter følte seg bedre og aldri fikk tilbake de 45 kiloene han kvittet seg med. Dette har nå vedvart i over ti år.

 

Bulletproof

Rutenett  Liste 

Vare 1 til 24 av totalt 44

Side:
  1. 1
  2. 2

Bulletproof InstaMix

Estimert leveringstid er 3-10 dager (forhåndsbestilling)

Rutenett  Liste 

Vare 1 til 24 av totalt 44

Side:
  1. 1
  2. 2
Bulletproof, Altrient Liposomer, Blushield, Elektromedisin, Timewaver, NanoPuls, Strålingsbeskyttelse, Infrarød badstue, PEMF, Liposomer, Life Extrension, Strålingsbeskyttelse, jording, jordingslaken, jordingsmatte, earthing, grounding,Blushield, EMF, EMS, EMR, mobilstråling, mobilmaster, wifi, trådløs stråling, stråling, strålingsbeskyttelse, baldron, yshield, aaronia, spinor, waveshield, bioenergiser, felo, elektrosensitv, el sensitiv, milliGauss, frekvens, mikrowatt, eloverfølsomhet, AMS, smartmeter, smart meter, skjerming, jording, jordingslaken, jordingsmatte, elektromagnetisk, elektriske felt, magnetfelt, ELF, ER, trådløse nett,mikrobølger, EMF protection, EMF consult, elektromagnetiske felt, Building Biology testing,Skittenstrøm, Lavfrekvens magnetiske og elektriske felt, mobil basestasjoner,GSM, UMTS, 3G, LTE, 4G, 5G, TETRA, nødnettet, trådløse nettverk,WLAN, WiFi,smart TV, AMS måler, trådløse telefoner, baby calls, radiosendere