Infrarødt

Infrarød og rødlys terapi. Alle typer infrarød varmestråling virker å være gunstig for organismen, og det ideelle ser ut til å være teknologi som påvirker oss med stråling fra hele det infrarøde spekteret. I stedet for å varme opp lufta rundt kroppen først, trenger varmestrålene direkte inn i kroppen og varmer den opp. Tilsvarende skjer hvis sola går bak en sky. Da blir man straks kaldere, selv om lufttemperaturen er den samme. Det skyldes at kroppen ikke lenger får tilført infrarød stråling. Spekteret av infrarød stråling deles inn i tre typer, avhengig av hvordan den absorberes og derved dens biologiske betydning. Nær infrarød stråling (near infrared, NIR) har bølgelengde 750–1 500 nanometer, midlere infrarød stråling (middle infrared, MIR) 1 500–5 600 nanometer og fjern infrarød stråling (far infrared, FIR) 5 600–1 000 000 nanometer. Nær infrarød stråling trenger dypest inn kroppen, fjern infrarød stråling grunnest. Infrarød stråling bedrer blodsirkulasjonen, senker blodtrykket og øker oksygentilførselen til muskler og hjernen. Strålene dreper bakterier, hemmer betennelsesprosesser, reduserer smerter, styrker avgiftningsprosesser, gir bedre søvn og reduserer konsentrasjonen av melkesyre i blod og muskler. De fleste cellene i kroppen er avhengig av varme, og behandling med infrarødt lys kan derfor stimulere disse på mange måter.  
Utdrag av artikkel om infrarød terapi fra Helsemagasinet (vof.no)